As doenças cardíacas estão entre os principais fatores que afetam a qualidade de vida da população. O médico cardiologista, membro do corpo clínico do Hospital de Clínicas de Passo Fundo, Dr. Raphael Sutter Ayres Pereira explica quais são as doenças cardiovasculares mais comuns.

“A hipertensão, as doenças coronarianas (dos vasos que irrigam o coração), e a insuficiência cardíaca, são algumas das doenças cardiovasculares mais frequentes. Dentre estas vale destacarmos a hipertensão arterial sistêmica, também conhecida como "Pressão Alta", por tratar-se de uma doença extremamente prevalente na população geral, silenciosa, e um dos principais fatores de risco para surgimento de outras doenças graves, tanto cardiológicas como neurológicas e renais. Em dados brasileiros, a hipertensão atinge algo em torno de 32% da população adulta, porém com o envelhecimento populacional, essa prevalência passa de 50%.”

Os hábitos praticados no dia a dia são fundamentais para a saúde cardíaca. “Bons hábitos de vida com boa alimentação, ingesta adequada de água, atividade física regular, controle de estresse e sono adequado, estão diretamente relacionados à redução de eventos cardiovasculares, redução do número de medicações, aumento de sobrevida, e melhora na qualidade de vida ao longo do envelhecimento.” destaca o cardiologista.

Hábitos indispensáveis para a saúde do coração

“Como a maioria das doenças que atingem o coração é silenciosa, só se apresentando com sintomas evidentes quando já há um comprometimento mais significativo, a triagem anual cardiológica é essencial para realização de diagnóstico precoce e tratamento profilático de doenças como a hipertensão arterial, diabetes e dislipidemias (doenças do colesterol).” alerta Dr. Raphael.

Segundo levantamento da Organização Mundial da Saúde, cerca de 80% das mortes relacionadas a doenças cardíacas poderiam ser evitadas com a mudança para um estilo de vida mais ativo. “Mesmo com a triagem cardiológica em dia, não podemos abrir mão de hábitos de vida mais saudáveis, sendo  atividade física regular e alimentação saudável os principais hábitos que reduzem eventos cardiológicos e aumentam sobrevida.”

O especialista esclarece quais são os sinais a que as pessoas devem ficar atentas que podem significar problemas com a saúde cardíaca.

“Por tratarem de doenças silenciosas, muitas vezes o paciente não vai sentir nada, mas o surgimento de sintomas como falta de ar aos grandes esforços, necessidade de redução de velocidade de caminhada ou a troca de trajeto que sempre faz por um que não possua rampas, por exemplo, pois o antigo já estava gerando mais cansaço que o usual, dores no peito, cefaleias constantes, falta de ar durante a noite com demanda de aumento do número de travesseiros para dormir melhor, e inchaço nas penas, por se tratarem de alguns dos sintomas mais frequentes nas doenças do sistema cardiovasculares sintomáticas, devemos ficar alertas ao seus aparecimentos. Quaisquer dúvidas, procure atendimento com seu cardiologista.” finaliza Dr. Raphael Sutter Ayres Pereira.